我在地上滚了几圈才卸了大半力道，饶是这样，站起来那一刻我还是感觉双手麻的没了知觉，要是在往后点儿，我后脑勺就要碰到杠铃了。
    大小姐仿佛被吓到了，立即跑过来问我有没有受伤。
    “我靠！
    你玩儿真的啊！”
    我起身怒道。
    他拍了拍手说：“可以可以，你的这种步法完全是实战级别的，教你的肯定也是位了不起的高手。”
    我用力甩了甩仍旧麻的右手，道：“不打了！
    算你赢，我打不过你，我这条胳膊差点废了。”
    大小姐大声道：“杰叔你怎么这样！
    突然动手！
    你差点把他打伤了！”
    杰哥马上笑道：“怎么，你这妮子心疼了？我是看着你长大的，你不帮我说话，反倒帮起这小子了，真是女大不中留，开始胳膊肘往外拐了。”
    “你！”
    “我要跟我爸告状!我不理你了！”
    大小姐不知道是气的还是急的，说完红着脸跑开了。
    杰哥叹了声，走过来跟我说：“这妮子从小到大很单纯，有什么心思全写在了脸上。”
    “你耐力可以，但整体身体素质，尤其腰和腿的爆力跟不上啊，所以在动作转换的时候慢了半秒，以后记得加强锻炼。”
    我皱眉道：“我不这么认为，当初教我这套步法的师傅都七老八十了，他那么大岁数了还有什么爆力，可他一样运用的很好。”
    杰哥摇头：“人那靠的是经验和判断，你学不来，你能做的就是磨炼自己身体，俗话说好马配好鞍，二者缺一不可。”
    想了想确实有道理，我点头说受教了。
    随后他指着旁边的一台跑步机，让我上去跑跑看。
    我不明所以，照他的话跑了一会儿，很轻松。
    他突然说：“你横着跑试试。”
    “横着跑？”
    我一时间没听懂。
    “对，就是侧过来身子，横向跑，脚下用你刚刚那种步法的力方式。”
    我纳闷，心想那他娘不成螃蟹了？有谁能在跑步机上横着跑的。
    于是我说那肯定不行啊，会摔的。
    他坚持让我试试看。
    我拗不过，便将度调慢，慢慢将身子横了过来。
    “唉？”
    我脚下用八步赶蝉的力和收力技巧，竟然真的没有摔下来。
    突然，他猛的拧了一圈度按钮。
    我瞬间也跟着加。
    这时大小姐脖子上搭着毛巾，双手捧着一杯饮料走了过来，当看到这一幕，她原地楞了两秒，噗的将嘴里饮料全喷了出来。